Yoga & Mobilité Fonctionnelle
Bouger mieux plus longtemps
Des FLOW en pleine nature pour un corps libre, fort et mobile à tout âge
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En mettant l’accent sur la mobilité fonctionnelle, je privilégie un yoga qui allie souplesse, force et conscience corporelle afin de vieillir en bonne santé.
* Cours offert * en ligne
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Pratique le yoga et la mobilité douce chez toi, à ton rythme.
Des séances gratuites de 15 à 30 minutes, conçues pour les personnes qui travaillent en bureau, afin de soulager les tensions liées aux journées assises, améliorer ta posture, ta souplesse et ton bien-être global.
🧘♀️ Idéal avant, pendant ou après le travail.
📍 Accessible partout, sans matériel.
