Yoga & Mobilité Fonctionnelle

Bouger mieux plus longtemps

Des FLOW en pleine nature pour un corps libre, fort et mobile à tout âge

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Pratiquer ensemble

Femme pratiquant le yoga en plein air avec vue sur la mer, Yoga plage Granville, bien-être Granville. Mobilité Fonctionnelle.

En ligne

Personne en tenue noire effectuant un étirement ou une pose de yoga sur le sol, avec une vue partielle du corps.

Sur demande

Femme pratiquant le yoga en plein air avec vue sur la mer, Yoga plage Granville, bien-être Granville. Mobilité Fonctionnelle.

En vrai

En mettant l’accent sur la mobilité fonctionnelle, je privilégie un yoga qui allie souplesse, force et conscience corporelle afin de vieillir en bonne santé.

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Une femme en silhouette, levant le bras, devant un coucher de soleil sur la mer.

* Cours offert * en ligne

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Pratique le yoga et la mobilité douce chez toi, à ton rythme.

Des séances gratuites de 15 à 30 minutes, conçues pour les personnes qui travaillent en bureau, afin de soulager les tensions liées aux journées assises, améliorer ta posture, ta souplesse et ton bien-être global.

🧘‍♀️ Idéal avant, pendant ou après le travail.
📍 Accessible partout, sans matériel.

COURS OFFERT